له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌ی سیر سوودی زۆری بۆ ته‌ندروستی تاكه‌كان هه‌یه، به‌ڵام به‌هۆكاری بۆنه ناخۆشه‌كه‌ی زۆركه‌س به‌كاریناهێنێت. به‌ڵام ئه‌گه‌ر حه‌ز له‌خواردنی سیر ده‌كه‌یت و ده‌ته‌وێت به‌ڕێگه‌یه‌ك به‌كاریبهێنیت تا بۆنی سیره‌كه نه‌گریت، ئه‌وا ئه‌م رێگایه په‌یڕه‌وبكه: * سیره‌كان ده‌نكه ده‌نكه بكه‌و بیكه‌ره ناو ئاوی شیله‌تێن و دواتر پاكی بكه. كه لێره‌دا ده‌توانیت ده‌ستكێش به‌كاربهێنیت. * كه‌مێك سركه بكه به سیره پاككراوه‌كه‌داو بیكه‌ره كیسه‌یه‌ك و دواتر له‌ناو سه‌لاجه دایبنێ. * ده‌شتوانیت دوای پاككردنی سیره‌كان، له‌به‌ر هه‌تاو دایبنێی هه‌تا وشكده‌بێته‌وه‌و پاشان بیهاڕه، ئینجا له‌ناو قوتوێكی سه‌ری داخراو بێت دایبنێ و رۆژانه بڕێكی كه‌می لێ بكه‌ره ناو خۆراكه‌وه. خاك - وكالات
created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure