خەو یەکێک لە مکانیزمەکانی جەستەی مرۆڤە کە تێیدا دەحەسێتەوە و خۆی ئامادە دەکات بۆ چالاکییەکانی ڕۆژی داهاتوو. کەمخەوی ئەگەر بۆ ماوەیەکی زۆر بەردەوام بێ، ئاڵۆزییەک پێکدەهێنێت کە دەرئەنجامەکەی لاوازی و نەخۆشی لێدەکەوێتەوە. یەکێک لەو شتانەی کە دەتوانن یارمەتیدەری ئێمە بن بۆ ئەوەی خەومان لێبکەوێت، بەشێک لە دەنگە دڵخوازەکانن کە لێرەدا ئاماژەیان پێدەکەین: 1. دەنگی سروشت وەكوو، دەنگی با و باران، جووڵەی گەڵاو دارەكان و هەروەها دەنگی شەپۆلی دەریا یارمەتیدەرێکی زۆر باشن بۆ ئەوەی خەومان لێبکەوێت. 2. دەنگە نزم و دورەکان، بۆ نمونە دەنگی ئاژەڵەكان ئەگەر لە دورەوە بێتە گوێ. 3. رەنگە بەلاتەوە سەیر بێ بەڵام دەنگی كوڵاندی خواردن و هەروەها سوركردنەوە، یارمەتی خەولێکەوتن ئەدات. 4. دەنگی میوزیكی ئارام لە رێگەی ئارامكردنەوەی دەرونمانەوە یارمەتیمان ئەدا زووتر خەومان لێبکەوێت. 5. هەروەها مانەوە لە ژینگەیەكی ئارام و بێدەنگ بە هەمان شێوە یارمەتی خەوتنمان ئەدات. سەرچاوە: brightside خاک _ شاهۆ
created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure