زۆربەی کەسەکان لەکاتی نان خواردندا ئاو دەخۆنەوە کە خووخدەیەکی زیانبەخشە و رێگە بۆ کۆمەڵێک نەخۆشی خۆش دەکات. لەم بابەتەدا بەشێک لە زیانەکانی ئەم خووخدەیە دەخەینە بەر باس. وشکبوونی دەم: بەپێچەوانەی ئەو شتەی بیری لێدەکەینەوە، خواردنەوەی پەرداخێک ئاو لە کاتی خواردندا، ئاوی دەم وشک دەکات. هەندێک کەس حەز دەکەن کوتێک لیمۆ لە ئاوەکەیان زیاد کەن و ئەم کارەش هەڵەیە و ئاوی دەم کەم دەکاتەوە. وشکبوونی دەم، بۆنی ناخۆشی دەم و ریفلاکسی گەدەی لێدەکەوێتەوە. خواردنەکان هەرس نابن: کاتێک لە کاتی خواردندا ئاو بخورێتەوە، ئاوی دەم وشک دەبێت و ئەم گۆڕانکارییە لەسەر بەرهەمهاتنی شلەمەنیی گەدە کە بەرپرسی هەرسی خۆراکە، کاریگەری دەبێت و لە ئاکامدا گەدە سیگناڵێکی لاوازتر بۆ هەرسی خۆراک وەردەگرێت. خاو بوونەوەی پرۆسەی مژینی خۆراک: لەو رووەوە کە خواردنەوەی ئاو لە ماوی ژەمە خۆراکەکاندا شلەمەنیی تایبەت بە سیستمی هەرس تراو دەکاتەوە، لەسەر رادەی ئاسیدیتەی گەدە کاریگەری دەبێت و هەرس و مژینی خۆراکەکان رووبەڕووی کێشە دەکاتەوە. کزانەوەی گەدە: خواردنەوەی ئاو لە کاتی خواردندا زەختێکی زۆر دەخاتە سەر گەدە و تەندروستیی جەستە دەکەوێتە مەترسییەوە . ئەم کارە هەروەها هۆکارە بۆ بەرهەمهێنانی نابەجێی کۆمەڵێک ئەنزیم و ئەمەش کزانەوەی گەدەی لێدەکەوێتەوە.
سەرچاوە: namnak
خاک _ پشکۆ کامەران
created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure