زۆرینەی کەسەکان لە بەشێک لە ژیانیاندا لەگەڵ کێشە پێستییەکان و بەتایبەت زیپکە رووبەڕوو دەبنەوە بەڵام ملیۆنان کەسیش هەن کە هیچ کێشە و گرفتێک بۆ پێستیان روو نادات و زیپکە دەرناکەن. بە بڕوای ئێوە نهێنیی ژیانی ئەم کەسانە چییە کە هەرگیر رووبەڕووی زیپکە و پەڵەی پێستی و شتی لەم چەشنە نابنەوە؟ لە درێژەدا بەشێک لەم نهێنیان دەخەینە روو. بەکارهێنانی پاککرەوەی کواڵیتی بەرز: هەرگیز نابێ پاککرەوەی دەموچاو فەرامۆش بکەن و دەبێ لە دوای مەکیاج بەکاری بێنن. شۆردنی دەموچاو بۆ لەناوبردنی بەکتریاکان زۆر بەسوودە و چەوریی و پاشماوەی مەوادی مەکیاج لەسەر دەموچاو ناهێڵێت. پاککردنەوەی مۆبایل: شاشەی مۆبایل پیستر لەو شتەیە وا بیری لێدەکەنەوە و کاتێک دەستی لێدەدەن دەستیشتان بەو دەموچاوتان دەکەوێت زیپکە دەردەکەن. کەوابوو هەوڵ بدەن شاشەی مۆبایلەکەتان هەمیشە خاوێن بێت. دەستێوەرنەدانی لە دەموچاو: دەستێوەردانی لەڕادەبەدەر لە دەموچاو هۆکارە بۆ گواستنەوەی میکرۆبەکان لە دەستەوە بۆ پێستی دەموچاو و ئەمەش کێشەی پێستی و بەتایبەت زیپکەی لێدەکەوێتەوە. کێش: کێشی زیادی یان قەڵەوی مەترسیی سەرەکیی نەخۆشییەکانە و هەروەها زیپکە و کێشە پێستییەکانی لێدەکەوێتەوە. کەوابوو کەسەکان دەبێ ئاگاداری لە کێشی جەستەیان بکەن. هاوسەنگیی میکرۆبیۆم: میکرۆبیۆم واتە کۆمەڵیک لەو بەکتریا و ڤایرۆسانەی لەسەر پێست دەژین. ئەو کەسانەی کەمتر رووبەڕووی زیپکە دەبنەوە بە بەکارهێنانی ئەنتی بایۆتیک و خۆراکی تەندروست رادەی میکرۆبیۆمی پێستیان هاوسەنگ دەکەن.
سەرچاوە: namnak
خاک _ پشکۆ کامەران
created by Avesta Group and powered by Microsoft Azure